© 2019 par Simon LEVALOIS-BAZER

COURS DE YOGA GUADELOUPE

 
LES COURS

TARIFS

10€

La séance collective

30€

Le mois en salle

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À PROPOS

Je suis Anaïs et je serai votre instructeur d'hatha Yoga.

Passionnée de Yoga depuis plusieurs années, le yoga est pour moi une science millénaire qui apporte un équilibre physique, mental et spirituel.

"La liberté dans une posture arrive quand chaque articulation est activement engagée. Soyons totalement engagés dans chaque posture que nous faisons. Soyons totalement engagés dans chaque chose que nous faisons" BKS lyengar

Mes cours se déroulent de la façon suivante :

- Échauffement

- Asanas (postures)

- Prânayâma (Techniques de respiration)

- Relaxation

- Méditation avec bol tibétain

Namaste

 

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