COURS DE YOGA GUADELOUPE

 
LES COURS
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 Harmony Yoga propose des cours d'Hatha Yoga collectifs et individuels dans le Nord Grande Terre de la Guadeloupe. 

PETIT-CANAL

Jeudi 18h30 - 20h00

Salle Polyvalente

Bazin Petit-Canal

LE MOULE 

Samedi 6h45 - 8h15

Parc Ouatibi

Cours en plein air

Me contacter pour rejoindre un cours ou pour réserver un cours individuel

À PROPOS

Je suis Anaïs et je serai votre instructeur d'hatha Yoga.

Passionnée de Yoga depuis plusieurs années, le yoga est pour moi une science millénaire qui apporte un équilibre physique, mental et spirituel.

"La liberté dans une posture arrive quand chaque articulation est activement engagée. Soyons totalement engagés dans chaque posture que nous faisons. Soyons totalement engagés dans chaque chose que nous faisons" BKS lyengar

Mes cours se déroulent de la façon suivante :

- Échauffement

- Asanas (postures)

- Prânayâma (Techniques de respiration)

- Relaxation

- Méditation avec bol tibétain

Namaste

 

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